长老说：“一个死人被埋在李子树下。”这不是

长老说：“一个死人被埋在李子树下。”这不是胡说八道。您应该知道食物李子的禁忌！作为标签中的一种常见水果 - 李子是甜美酸，美味和营养的，但是说“感谢人们，杏子伤害的人，被埋葬在李子树下的人们”的人怀疑人们。这句话不是基础，它包含对李子食品中古代人的深刻观察。从现代的科学角度来看，在某些情况下，需要谨慎食用特定的群体，如果不关注，这可能会引起健康风险。 1。追踪普通俗语的来源：饮食中的智慧，古老的人的经历。 “埋在李子树下的人”可以追溯到“ Materia Medica Compondium”。 Li Shizhen记录说：“李子味是酸和涩味的，吃更多的食物会带来痰液来帮助水分，并导致缺乏和加热。发育的李子会导致腹痛和腹泻，在严重的情况下，甚至威胁生命的脱水。使人们充满人。这些记录反映了古代人SA通过长期技能总结的饮食系统。扩展全文 现代医学研究已经证实，李子浆中包含的水果酸（例如恶酸和柠檬酸）相对较高，水果酸含量约为每100克成熟李子的0.6-2克。过度使用会刺激胃粘膜并导致胃酸分泌失衡。未成熟的李子还含有少量的氢化氰化物，可以在肠道水解后产生痕量的氢氰酸。这可能是对古代人遵循的“喂养李子引起疾病”现象的科学解释。 2。从现代角度来看食品杯子 1。胃肠道疾病患者的风险。 临床数据表明，大约70％的急性NA胃炎患者会经历胃酸反流和胃癌。吃了多余的李子后。在当天的23例慢性胃肠炎病例中，胃肠病学于2023年获得了A级医院，6例直接与空腹消耗的大量冰李子直接相关。胃溃疡患者需要更加警惕，因为水果酸会腐蚀地表溃疡并引起出血。 2。肾脏代谢异常的人的隐藏风险。 李子富含钾（每100克钾约200毫克），这会导致慢性肾脏疾病患者的钾代谢疾病。北京联合医学院医院的肾脏病科报道了一个病例：肌酐清除率为30ml/min的患者高血症高血症，连续三天消耗500克李子的消费终止，血液钾的浓度增加到6.2mmol/l（正常的3.5-5.5-5.5），并立即逃脱。 3。药物接触。 一些潜艇李子中的立场会影响药物代谢。研究发现，李子提取物可以防止CYP3A4酶的活性，这涉及将近50％的临床药物的代谢。服用抗高血压药物，抗凝剂或免疫抑制剂的人，吃很多李子会导致异常有效性。 3。科学指南。 1。控制数量 营养营养建议健康的成年人将日常李子的用法控制为200-300克（约5-7个中等尺寸），并将每日使用李子的日常使用一半。建议在进食时剥皮并减少水果酸的刺激，并且在进食后最好食用1小时。 2。禁忌 避免使用高钙食物（例如牛奶，奶酪）的食物。水果酸和钙合并形成难以消化的降雨。 难以想象的食物可食用，这会加剧寒冷和凉爽的特性并引起腹泻 服药前后避免进食2小时 3。特别小组建议ons。 孕妇可以选择成熟的黄李子，每天不超过3 糖尿病患者应选择酸度较高的品种，并分批食用。 在术后恢复期间，患者应暂时迅速恢复，并在麦克斯术功能恢复后测试少量。 4。不同的选择和消费时机。 李子的组成在不同类型的情况下变化很大。 USDA数据表明，黑布林具有绿李子的抗氧化剂含量的1.8倍，但单宁也更高。建议在果皮上选择成熟的水果和白奶油，然后轻轻按Microsoft。如果您购买未成熟的李子，则可以使用苹果将它们存储1-2天以削弱，这将使水果酸含量减少近40％。 值得注意的是，李子不是完全“危险的”。它们丰富的花青素，维生素A和饮食纤维对预防便秘和视力保护具有积极作用。首尔大学在韩国在2024年表明，定期食用李子（每小时100克3次，一周）可以将肠益生菌的数量增加15％。 古代人通过生活经验记录的警告仍然具有当今的参考价值。对李子的“双面性质”的科学理解不仅可以满足美味和营养，而且还可以防止健康风险。记住“适当”一词 - 及时，适当的价值，适合人们维持健康的方式。消费后，当您遭受腹痛，皮疹等。您应该立即停止进食并寻求治疗。不要相信本地疗法“排毒仔猪”。 那只是为了吃李子的禁忌。朋友，你喜欢吃李子吗？欢迎每个人在评论区域留言并与Aixi分享。烹饪技能有限，请给我一些建议。如果您想知道很多食物提示，请单击我的头像去要观看的主页！ 多亏了您的阅读，食物是最新的一天。这只是现在分享。如果您认为这是值得的，请喜欢。欢迎通过它通过它，以便许多人可以看到它。最后，别忘了跟随它。明天见。 这篇文章是Aixijie生活的原始文章。欢迎跟随并带您获得知识！回到Sohu看看更多